jak się

[...] -skłon "dzień dobry" 4x5x75kg barki: -odwrotny butterfly biceps: -uginanie ze sztangą 4x5x52kg -młotki 4x5x28kg jutro rano cyferki i fotki dla całej 2 miesięcznej masówy + plan na redukcję (który pewnie nie wejdzie w życie, bo cholera wie jak się ułoży przy tej mojej pracy :-P ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff817801c089482ba12cb9aac7caae59.png

w sumie to fakt, ale ciężko się za to zabrać. albo jak się ma od cholery poprawek...

Poza tym, powinny byc kontrole (ala random drug testing) czy ludzie regularnie gola jaja. Zrzygac sie idzie jak sie widzi loniaki na kiblu.

ja wychodze z vlcd ale powoli dodaje kcal mozna napsiac ze ok 200 kcal na tydzien nigdzie sie nie spiesze. tobie to szybko poszlo wiec chcialem wiedziec jak sie odbilo

[...] piany. No trudno, coś za coś. Zdecydowałem się na Ostrovit. Z ostrovita będziesz zadowolony smaki z mlekiem są ok z wodą smaków brak. Na twoim miejscu bym nie kombinował z tym na noc i na dzień normalne WPC 80 i jest dobrze ale jak się uprzesz to Ostrovit ma też kazeinę na noc ;) PzDr Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-10 23:08:33

przeczytaj może na początek ten temat http://www.sfd.pl/t1017388.html pomimo że nazywa sie jak sie nazywa,dużo info na temat utraty masy ciała

powiedzmy moze inaczej, ma uzupelniac diete, a nie smakowac. zgadzam sie, ze za ta cene nie ma co narzekac na smak. co innego jak sie placi 2 razy tyle, wtedy smak profi to podstawa

;-D Powołuję się na piątą poprawkę - prawo do milczenia :D Jak się uda to dopiero napiszę co leciało :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-12 09:49:57

[...] bardzo możliwe. Nie piję tutaj do PMP ale wina inj mają już to do siebie. Generalnie kiepsko zrobione środki na wodzie mogą powodować stany zapalne. Naproxen tab 3 x 2tab, jak się nie wchłonie, do lekarza po antybiotyk. To się może skończyć cięciem dupy więc nie ma zartów. Dupę podałem jako przykład bo nie napisałeś gdzie była inj. Zmieniony [...]

Dietę wydaję mi się, że mam w miarę dobrą. Dużo o tym wszystkim czytałem. Metodą prób i błędów poznałem swój organizm, i już wiem jak się odżywiać. Przyjmuję do wiadomości to co piszecie. Jednakże bardziej interesuje mnie rozwinięcie tematu odnośnie nerek, stawów i rozstępów. A okres i tak zacznę po wakacjach bo w ich trakcie chce spożywać w [...]

Przy jakiej okazji powstała druga kontuzja? Staw skokowy jeśli na samym początku nie usztywniłeś na parę dni przynajmniej to przyzwyczaj się do bólu przez pierwsze miesiące. Jak się tego nie usztywni zaraz po zdarzeniu to potem już niewiele wskórasz .

no bo ja się zwalniam z końcem maja to i on automatycznie, przecież sam sobie nie pójdzie \-) a jednak nie było tak tragicznie jak się spodziewałem, najbardziej to mnie stresuje tylko aby dojechać do roboty %-)

jeszcze nie %-) jak się zwolnię to dopiero zacznę się porozumiewać i martwić co dalej %-)

spokojnie, jak się bede wyprowadzać to od przyszłego roku akademickiego:-). chociaż i to nie jest pewne. trochę się boję, bo tu już mam pracę, pokoik w dobrej lokalizacji, znam miasto i...trochę zapuściłam korzenie

mi sie udalo troche zalatwic jeszcze tiromelu :-P dobrze wiedziec ze bioniche dziala Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2014-05-13 14:18:12 unipharma i ap tez. ale wiem ze uni to zagadka jak sie nie ma pewniaka Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-05-13 15:43:16

Dzięki za odp. Wypowie się ktoś jeszcze ? To do tego odbloku potrzebuje powiedzmy co 8 tygodni 5000iu HCG wychodzi 3x 5000iu. + po cyklu 5000iu + 30 tabs cloma ? Kiedy zbijam w tym 8 tyg estro to mam przestać bić enana czy nie? jak się trafi dzień kiedy wypada wbić enana i HCG ?

Kiedy zbijam w tym 8 tyg estro to mam przestać bić enana czy nie? jak się trafi dzień kiedy wypada wbić enana i HCG ? Wyjaśnij o co Ci chodzi z tym zbijaniem estro w 8-mym tygodniu?? Jeżeli chodzi Ci o wbijane w tym czasie HCG to absolutnie nie w takim celu się je wbija. Odpowiadając na kolejne pytanie to nie przerywasz wbijania testa na czas [...]

A bo 3/4 życia byłam kościotrupem i na dodatek jak się naoglądałam zdjęć innych to trochę się podłamałam... Długa droga przede mną a ja jestem taka niecierpliwa :-)

A jak się wylaszczę, i będe sie prezentowac mniej słoniowato na motorze, to też se cyknę taką słitfocię, a co!

a dzieje sie zcos jak sie je za duzo bialka, czy to nie przeszkadz, bo z weglowodanami i tluszczami wiadomo a z tym?